Der Sommer ist da die Sonne lacht doch die Wahl des geeigneten Erfrischungsgetränks fällt einem wie immer Schwer. Gut erfrischen tut da ein klares Mineralwasser doch wer hat schon Lust auf diese eintönigkeit? Limos erfrischen auch doch ihre Süße ergibt sich aus ihrem enormen Zuckergehalt, mit ausnahme der Cola Zero aber auf Dauer kann dies ja nicht gesund sein. Fruchtsäfte, klasse, allerdings liegt der Nachteil in der Tatsache das nach dem Genuss meist die Hände zusammenkleben.
Das Ergebniss meines Einkaufs
Eine Alternative zu allem bieten Smoothies, das Kultgetränk des Sommers aus den USA, welche sich auch zu meinem Liebslingsgetränk gemausert haben!
Sie sind gesund, erfrischen einen wenn man sie eiskalt genießt ungemein, es gibt sie in den verschiedensten Geschmacksrichtungen und gesünder als alle Erfrischungsgetränke sind sie, danke Vitamenen pur, auch noch. Mittlerweile hat sich bei mir eine wahrer Smoothiewahn ausgeprägt, sodass ich mir dachte: Jetzt mixt du dir deine eigene Kreation!
Bin gerade ebend einkaufen gewesen und vollbepackt mit etlichen Kilos verschiedener Obstsorten zurückgekommen. Darunter Erdbeeren, Trauben, Bananen, Äpfel, Aprikosen, Pfirsiche und, ganz wichtig, sonnengereifte Orangen.
Nachher mache ich mich dann ans Werk und schmeiße den Mixer an. Vielleicht stoße ich schon heute Abend auf das ultimative Rezept und werde in ein paar Jahren eine große Smoothieskette eröffnet – wer weiss. ^^
Wer keine eigene Kreation erfinden möchte den werden vielleicht diese Smoothies Rezepte inspirieren.
(*) Update (31.07.2008 11:55):
Wie versprochen hier mein, nach unzähligen Versuchen, Lieblingsrezept:
1/2 Apfel, 1/2 Aprikose, 1 Banane, 6 Weintrauben, 6 Erdbeeren und dazu je nach belieben zwei große Esslöffel Joghurt.
Viel Spass beim Ausprobieren.
präsentierst du uns dann auch deine rezepte? xD
Original von hosae.ch:”präsentierst du uns dann auch deine rezepte? xD”
Ja klar genau das hatte ich vor und ich bin nah dran an einem guten Rezept ;)