Restart

Nun ist es drei Wochen her das ich mit meiner Diät begonnen habe und anstatt nun über weitere Erfolge zu schreiben, berichte ich die

ses mal vom ende des Projekts “DIÄT 2007″.

Leider erwischte mich eine Grippe, sodass ich meine Pläne verwerfen musste. Dies war allerdings nicht der einzige Grund. Um erfolgreich zu sein bedarf es etwas mehr als nur auf seine Ernährung zu achten es k

ommt im wesendlichen auch auf ein gutes Trainig an welches parallel durchgeführt wird. Normalerweise bin ich an der frischen Lust aktiv. Laufen, Joggen, Biken und Kraftraining umfasst dieses. Leider spielte das Wetter nicht mit. Bei Temperaturen knapp über den Gefrierpunkt (brrrrr) und etlichen Tagen mit nassem bzw. von festerer Konsistenz vom Himmel fallenden Niederschlag ist nicht daran zu denken dieses Programm durchzuziehen.

Wie dem auch sei. Ich möchte an dieser Stelle verkünden das ich das Projekt, jetzt wo es mir wieder besser geht, wieder aufnehmen werde. Bye, bye “Diät 2007″ willkommen “Diät 2007 - Reloaded”.

Weiteres in Kürze…

Diät 2007 - Tag 7

Nach nunmehr einer Woche, meiner überaus erfolgreich gestarteten Diät, bin ich nun bei einem Gewicht von 76 kg.
Zwar ist es für mich nun nicht mehr so schwer an einem Stand mit kross-braun-gebratenen Bratwürstchen oder an einem Dönerladen vorbeizugehen aber die Versuchung ist noch da. Bissher allerdings hielt sich alles in Grenzen und ich begnüge mich weiterhin mit frischem Obst, Gemüse und dem ein oder anderen trockenen Brötchen. Und hier der Zwischenstand:
10 kg bleiben noch. Also ran an den Speck (wie ironisch) und durchgestanden…

Die 2000 ist geknackt

Angesichts stehtig steigender Blogzahlen ist es erwähnenswert überhaupt gefunden zu werden im Weltweiten Blogjungel. Im Regelfall ist es zudem so das das nur Blogs der Kollegen und Verwanden gesucht und gelesen werden. Blogs von Personen die einem nicht bekannt sind zu lesen ist allerdings nicht üblich.

Aus diesem Anlass freue ich mich über den 2000. Klick auf meinen Blog und hoffe auf die nächsten 1.000.000

Diät 2007 - Tag 3

Wahnsinn - um den Start meiner Diät mal mit einem Wort zu beschreiben. Drei Tage sind vorbei also blicken wir einmal auf den aktuellen Zwischenstand:
Oh mann man, wenn das mal kein Guter Start war dann weiß ich auch nicht.
Vom Donnerstag an, welcher auch den härtesten Tag darstellt bis zum jetzigen Zeitpunkt, habe ich mich strikt an meine Diät gehalten. Jeden Tag gab es einen Apfel und eine Banane. Um nun nicht völlig durchzudrehen trank ich in dieser Zeit mehr als gewöhnlich, ca. 7 Liter Apfel-, Orangensaft oder fettreduzierte Milch.

Warten wir ab was die Grafik beim nächsten mal anzeigt. Für den Sonntag allerdings habe ich erst einmal geplant eine Strecke von 15-20 km zu laufen. Von hier aus wäre das die Wegstrecke Rhein-Ruhr-Zentrum > Messe Essen > Grugapark > Stadtwaldplatz > Rüttenscheider Stern > Innenstadt > Berliner Platz. Wahrscheinlich werden meine Beine nicht mitmachen aber schauen wir mal diese Strecke kenne ich ja schon in un auswendig und damit allein ein schönes Wochenende.

Diät 2007 - Let’s go!

Heute ist der große Tag gekommen. Nachdem ich gestern nocheinmal nach herzenslust schlemmen durfte halte ich mich nun wieder an eine strickte Diät. Ich dachte mir der März wäre hierfür prädestiniert da es im Monatsverlauf allmählich wärmer wird und somit den aktivitäten (Joggen, wandern, biken, u.s.w.) nichts mehr im Weg steht.

Ich habe mir ein Ziel von 66 kg gesetzt und ich denke einigen wird dieses Gewicht als zu gering vorkommen allerdings muss es ja ein Ziel geben und dieses kann sich ja noch verändern. Außerdem bleibt mir ein recht großzügiger Zeitraum von 61 Tagen in der ich die Differenz von 14,5 kg überwinden möchte.

Zur veranschaulichung veröffentliche ich ab jetzt in regelmäßigen Abständen eine Grafik mit dem aktuellen Verlauf.

Ob ich es schaffen werde? Wir werden es sehen. Also drückt mir die Daumen